🚶‍♀️ "매일 만보 걸었는데 왜 그대로일까?" “나 요즘 매일 만 보 걸어! 살 좀 빠졌겠지?” 그런데 체중계 숫자는 꿈쩍도 안 하죠. 왜일까요? 사실 걷기는 심폐 건강, 스트레스 …

– 혹시, 비타민 D가 바닥났을지도 몰라요! 갱년기. 어느 날 갑자기 짜증이 폭발하고, 밤에 덥다가 춥다가, 감정은 롤러코스터처럼 들쑥날쑥. 심지어 피부도 푸석푸석하고, 자꾸만 뼈가 시큰거리죠? 이 …

🦴 “이건 그냥 관절염이 아니었어요” – 암 경험 환자라면 주의해야 할 '뼈 전이' 징후와 검사 💬 이런 통증, 겪고 계신가요? “허리가 뻐근한데 오래가요…” “무릎이 아프다가…

🦴 “내 뼈는 지금 안녕할까?” — 숫자로 말해주는 골건강 이야기 요즘 같은 시대에 셀카 한 장도 필터로 확인하는데 , 내 뼈 건강은 그냥 두시겠어요? 엑스레이 말고도 피 한 방울로 ‘뼈의 속사정’을 들여…

“우주 개발은 먼 미래의 이야기 아니야?” 혹시 아직도 그렇게 생각하고 있다면, 지금 이 글에 주목해 주세요. 빌 게이츠가 민간 우주 기업에 투자하고, 한국의 병원이 우주환경을 모사한 의학 실험을 진행하고 있…

“운동도 하고 있는데, 왜 자꾸 뼈가 약해지는 걸까요?” “건강검진에서 골밀도 수치가 낮다고 하더라고요…” 40대 중후반부터 이런 이야기를 주변에서 자주 듣게 됩니다. 특히 폐경이 시작되면서 급격하게 골밀도가…

🧀 “배만 나와요. 나만 그래요?” – 갱년기 체중 증가, 그냥 둘 수 없는 이유 어제랑 똑같이 먹고 똑같이 움직였는데, 바지는 점점 작아지고 체중계 숫자는 올라간다면? 갱년기 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪…

'남성 피임약', 이제 남성도 책임을 져야 할 때! 여러분, 피임은 이제 더 이상 여자만의 일이 아니에요! 오랫동안 피임약은 여자만 먹을 수 있는 약으로 여겨졌지만, 이제 남자도 피임을 할 수 있는…

🦠 2025 년 , 홍역이 다시 퍼지는 진짜 이유 : 잊지 말아야 할 예방의 가치 한때 거의 사라졌다고 여겨졌던 홍역이 다시 유행하고 있습니다 . 2025 년 , 미국과 유럽은 물론 일부 아시아 국가들에…

'이상한 피부 발진' 그냥 넘겼다간 큰일 납니다! 피부근염과 암의 관계 어느 날 갑자기 피부에 붉거나 자주색 발진이 생겼다면? 단순한 피부 트러블이라고 방심하다가 큰 병을 놓칠 수도 있습니다! 최…